Jóga pro dívky od 13 let

V kurzu JÓGA PRO DÍVKY od 13 let se slečny naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet pružnost, motoriku a koordinaci, získají sílu a fyziologickou flexibilitu. Také zlepší svou koncentraci a naučí se lépe soustředit. 

Cvičení jógy specializované pro dívky od třinácti let je zábavné, ale jde již o opravdovou jógu, s ásanami i soustředěním. Důraz je kladen na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu se zaměřením na dívčí specifika (pánevní dno, držení těla). Dívkám cvičení jógy přináší pružnost, sílu, formuje postavu a umožňuje lépe poznat své tělo i mysl.

Kurz je vhodný pro dívky, které mají rády pohyb a vyrovnanou péči sama o sebe.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

Kurz vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 17.30 - 18.30

Cena 1280 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 1. pololetí začíná 11. 9. 2017 a končí 28. 1. 2018.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Jolana, tel.: 603 416 724

img 8159 img 7912 img 8160 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu