Pilates pro pokročilé

Kurz PILATES PRO POKROČILÉ je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Tento kurz je vhodný zejména, nikoliv však pouze pro ty, kteří mají se cvičením Pilates již zkušenost. 

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

 

Kurz vede lektorka Karin Adámková

Čt 19.30 - 20.30 

Cena 1200 Kč/pololetí

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Jolana, tel.: 603 416 724

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates

 img 4460  img 4461

6fe93ac3-e29b-43b4-a1ce-c339dc12b5d2 6289687d-e9bc-4612-b935-db89b8bca51c d5b4f118-5130-4584-aa03-114b9484ddbe Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu