Relaxační tanec

 Kurz RELAXAČNÍ TANEC si užijí ženy i muži, kteří rádi spojí příjemné s užitečným. 

Relaxační tanec velmi dobře působí na problémy se zády a navrací mladistvou pružnost. Bez většího zatížení páteře pomáhá znovu aktivovat oslabené zádové a břišní svalstvo. Tím zpevňuje celkový korzet svalů, aby váhu těla nenesla pouze páteř. Pomalý a vláčný pohyb, s váhou rozloženou převážně na podlaze, zabraňuje sesedání obratlů. Rotace trupu s příjemným protažením vede k provázanosti a spolupráci jednotlivých skupin svalstva. Jednoduché pohyby jsou složeny do krátkých variací, ze kterých časem vzniká celý tanec, který, prováděný postupem času v tempu, je i dobrým aerobním cvičením. Není nutné umět tancovat a nesejde ani na míře tanečního nadání. Nezáleží ani na věku, ten je relativní. Pohyb je inspirovaný moderním, scénickým tancem.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

 

Kurz vede lektorka Lenka Krenková

Po 19.30 – 21.00

Cena 2210 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 1. pololetí začíná 11. 9. 2017 a končí 28. 1. 2018.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Jolana, tel.: 603 416 724

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Relaxační tanec

 img 4467

img 4468 

img 4469

img 8159 img 7912 img 8160 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu