Kondiční cvičení pro seniory

KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY je zaměřeno na posílení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, posílení svalstva pánevního dna, prevenci a nápravu bolestí zad i hlavy. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky (overbally, gymbally, válce apod.).

Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené fyzioterapeutky a cvičitelky je prevence kardiovaskulárních chorob, úprava zažívání, posílení celého těla a především zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.

Cvičení je určeno aktivním seniorům, kteří chtějí zůstat fit! 

Vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 12.00 – 13.00

Cena 50 Kč/lekce 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Kondiční cvičení pro seniory

img 4613   img 4614

23962068-e14f-4036-801d-bdb976b4fe84 38f4b9c4-0aec-4328-b892-902c4de9685a 7e858f7f-91a7-41dc-ac7f-9d7dbf1a598d Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu