Kondiční cvičení pro seniory

KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY je zaměřeno na posílení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, posílení svalstva pánevního dna, prevenci a nápravu bolestí zad i hlavy. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky (overbally, gymbally, válce apod.).

Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené fyzioterapeutky a cvičitelky je prevence kardiovaskulárních chorob, úprava zažívání, posílení celého těla a především zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.

Cvičení je určeno aktivním seniorům, kteří chtějí zůstat fit!

 

Vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 12.00 – 13.00

Cena 50 Kč/lekce

 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Kondiční cvičení pro seniory

img 4613   img 4614

e5e802a5-5a90-4cbc-87d0-31ed9e16aedc 7b3e399e-9402-471a-8c41-08efe352047f 81ed1517-ab56-4ba8-bdb1-389569fb92a6 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu