Kondiční cvičení pro seniory

KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY je zaměřeno na posílení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, posílení svalstva pánevního dna, prevenci a nápravu bolestí zad i hlavy. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky (overbally, gymbally, válce apod.).

Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené fyzioterapeutky a cvičitelky je prevence kardiovaskulárních chorob, úprava zažívání, posílení celého těla a především zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.

Cvičení je určeno aktivním seniorům, kteří chtějí zůstat fit! 

Vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 12.00 – 13.00

Cena 50 Kč/lekce 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Kondiční cvičení pro seniory

img 4613   img 4614

7c511e3d-a0f5-4b2f-8745-97afc80fc290 ece9e7f4-3f14-4b2e-ac49-b1ef24692b0a 6510736e-7573-41dd-b6d9-eb1527e0e304 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu