Kondiční cvičení pro seniory

KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY je zaměřeno na posílení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, posílení svalstva pánevního dna, prevenci a nápravu bolestí zad i hlavy. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky (overbally, gymbally, válce apod.).

Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené fyzioterapeutky a cvičitelky je prevence kardiovaskulárních chorob, úprava zažívání, posílení celého těla a především zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.

Cvičení je určeno aktivním seniorům, kteří chtějí zůstat fit! 

Vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 12.00 – 13.00

Cena 50 Kč/lekce 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Kondiční cvičení pro seniory

img 4613   img 4614

c6b42db2-c6f7-4e82-a308-491a9e6adcfd 65a97ce8-7913-4f77-a7d7-10cc9ddb2d97 03309de8-ef39-481c-a6de-304216177d93 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu