Pilates

Kurz PILATES je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů. 

Kurz vede lektorka Karin AdámkováZuzana Sadílková

Úterý 8.30 - 9.30 Cena 1620 Kč/18 lekcí (pololetí) nebo 120 Kč/lekce

Čtvrtek 18.15 - 19.15 - Cena 1440 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 2. pololetí začíná v pondělí 4. 2. 2019 a končí v neděli 14. 6. 2019.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na typu kurzu a počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

ZMĚNA PROGRAMU JE VYHRAZENA.

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974 (dopolední Pilates) nebo Jolana, tel.: 603 416 724 (večerní Pilates)

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates

 

pilates-4 pilates-3

 

aaa79d66-80fb-4a1f-8158-5cee8b6e6f3c 4d849ad8-cfae-4153-b0a0-0b47cb864b1d f44f95d8-061a-419c-a39c-d9f1c3bf0302 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu